Химиотерапия воздействует на любые быстрорастущие клетки в организме, например на те, что выстилают рот и кишечник, а также на клетки, составляющие костный мозг и волосяные фолликулы.
При химиотерапии нормальные, здоровые клетки должны прийти в норму и, в идеале, раковые клетки — нет.
Химиотерапия может использоваться для:
- излечения рака
- уменьшения опухоли
- предотвращение распространения рака
- облегчение симптомов, которые вызывает рак
Общие побочные эффекты химиотерапии
Химиотерапия наиболее эффективна для уничтожения быстро делящихся клеток. К сожалению, химиотерапия не знает разницы между раковыми клетками и нормальными клетками. «Нормальные» клетки вырастут снова и станут здоровыми, но в то же время возникают побочные эффекты.
«Нормальные» клетки, наиболее часто поражаемые химиотерапией, — это клетки крови, клетки полости рта, желудка и кишечника, а также волосяные фолликулы; что приводит к низким показателям крови, язвам во рту, тошноте, диарее и/или выпадению волос. Различные препараты могут воздействовать на разные части тела.
Снижение количества клеток крови
Эритроциты переносят кислород по всему телу, лейкоциты помогают бороться с инфекцией, а тромбоциты помогают остановить кровотечение. Эти нормальные, здоровые клетки быстро делятся, как и раковые клетки, поэтому химиотерапия часто влияет на эти клетки в дополнение к злокачественным.
Как справиться с анемией (низким количеством эритроцитов):
- Спите не менее восьми часов каждую ночь.
- Короткий сон (менее часа) в течение дня.
- Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, содержащую все калории и белок, необходимые организму для поддержания веса и восстановления тканей, поврежденных химиотерапией.
Как бороться с инфекциями (вызванными низким уровнем лейкоцитов):
- Мойте руки с мылом и водой.
- Пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
- Используйте дезинфицирующие салфетки для очистки поверхностей и предметов, к которым вы прикасаетесь.
- Позаботьтесь о своей коже и сразу же очищайте порезы.
- Держитесь подальше от больных людей или скопления людей.
- Мойте сырые овощи и фрукты перед едой.
- Не ешьте сырую рыбу, морепродукты, мясо, курицу или яйца.
- Не делайте прививку от гриппа или другую вакцину, не посоветовавшись со своим онкологом.
Как справиться с низким количеством тромбоцитов:
- Чистите зубы мягкой зубной щеткой.
- Аккуратно сморкайтесь.
- Будьте осторожны при использовании ножниц, ножей или других острых предметов.
- Избегайте использования зубной нити или зубочисток, тампонов, клизм, суппозиториев или ректальных термометров.
- Не занимайтесь спортом и другими видами деятельности, которые могут привести к травме.
- Не носите обтягивающую одежду, особенно с тугими воротниками, запястьями или поясами.
Тошнота и рвота
Химиотерапия может раздражать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), стимулировать триггерную зону хеморецепторов в головном мозге или влиять на нервную систему — все это может привести к тошноте и рвоте.
Как справиться:
- Принимайте противорвотные лекарства, прописанные онкологом.
- Старайтесь есть мягкую, легкоусвояемую пищу и напитки.
- Обратите внимание на свое тело и ешьте в то время, когда вас меньше тошнит.
- Ешьте небольшими, частыми приемами пищи и закусками в течение дня.
- Держитесь подальше от продуктов и напитков с сильным запахом.
Выпадение волос
Волосяные фолликулы состоят из быстро делящихся клеток, поэтому некоторые виды химиотерапии повреждают эти клетки. Выпадение волос может произойти на любом участке тела, включая голову, лицо, подмышки, ноги или лобковые волосы. Обычно это начинается через две-три недели после начала химиотерапии.
Поначалу кожа головы может быть нежной, и вы можете терять волосы медленно в течение всего лечения или сразу. Многие люди предпочитают брить голову или очень коротко стричь волосы.
Рост волос обычно начинается через два-три месяца после прекращения химиотерапии.
Как справиться:
- Защитите кожу головы от непогоды, надевая головной убор и используя солнцезащитный крем.
- Попробуйте спать на атласной наволочке, так как она вызывает меньшее трение.
- Избегайте средств, которые могут повредить кожу головы, таких как краски для волос, средства для химической завивки или выпрямления волос.
Проблемы с полостью рта и горла
Как химиотерапия, так и лучевая терапия (особенно головы и шеи) могут привести к язвам во рту, чувствительности десен, раздражению горла и повышенному риску разрушения зубов.
Поскольку химиотерапия влияет на быстрорастущие клетки, такие как клетки, выстилающие весь желудочно-кишечный тракт (рот, горло, губы, зубы, десны и железы, вырабатывающие слюну), вы можете испытывать изменения в этих частях тела.
Проблемы могут включать:
- сухость во рту
- изменения вкуса и запаха
- инфекции в деснах, зубах или языке
- повышенная чувствительность к горячей или холодной пище
- язвы во рту
Как справиться:
- Посетите стоматолога как минимум за две недели до начала химиотерапии.
- Ежедневно проверяйте рот и язык, особенно если вы носите зубные протезы или пластину.
- Держите рот влажным, пейте воду в течение всего дня.
- Чистите зубы мягкой зубной щеткой после каждого приема пищи и перед сном.
- Не используйте жидкость для полоскания рта, содержащую спирт.
- Ешьте небольшими порциями мягкую пищу.
Боль
Химиотерапия может вызывать болезненные побочные эффекты, такие как жжение, онемение и покалывание или стреляющие боли в руках и ногах, а также язвы во рту, головные боли, боли в мышцах и желудке.
Боль может быть вызвана самой опухолью или химиотерапией.
Как справиться:
- Практикуйте контроль над болью, регулярно принимая обезболивающее, даже когда вы не чувствуете боли.
- Другие методы контроля боли включают йогу, глубокое дыхание или расслабляющую медитацию.
