Остеопороз — это заболевание костей, которое ослабляет костную массу и плотность, повышая риск переломов. Гормональные изменения после менопаузы могут повлиять на здоровье костей, поскольку уровень эстрогена естественным образом падает. Это может привести к постменопаузальному остеопорозу.
Причины постменопаузального остеопороза
По оценкам, 50% людей в постменопаузе страдают остеопорозом, а менопауза является наиболее распространенной причиной остеопороза.
Менопауза включает в себя больше, чем просто отсутствие менструации. Окончание менструального цикла указывает на снижение уровня эстрогена. Это связано с тем, что яичники больше не производят эстроген для стимуляции менструального цикла.
Хотя мы склонны считать наши кости твердые, организм на самом деле постоянно разрушает и восстанавливает кости.
Эстроген — это гормон, который играет важную роль в поддержании прочности костей. В частности, эстроген замедляет разрушение костей.
Другие факторы риска
Хотя менопауза является основным фактором риска развития остеопороза, существуют и другие факторы:
- нездоровое питание: диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и отсутствием различных витаминов и минералов может увеличить риск остеопороза
- злоупотребление алкоголем: регулярное употребление значительного количества алкоголя связано с большими рисками перелома шейки бедра и уменьшении плотности кости
- курение сигарет: курение может повлиять на выброс гормонов, которые вызывают более быстрое разрушение костей. Эти гормоны включают паратиреоидный гормон и гормон, который поддерживает уровень витамина D в организме
- семейный анамнез: если у близких родственников есть остеопороз, человек также подвергается большему риску остеопороза по сравнению с теми, у кого его нет
- прием определенных лекарств: глюкокортикоиды подавляют иммунную систему, негативно влияют на кости и вызывают потерю костной массы
- наличие определенных заболеваний: например, ревматоидный артрит, гиперпаратиреоз, сахарный диабет
Симптомы постменопаузального остеопороза
Остеопороз часто считают «молчаливой» болезнью, потому что он не вызывает симптомов до тех пор, пока состояние не прогрессирует. Однако человек с остеопорозом имеет повышенную склонность к переломам и иногда наблюдается:
- боль в спине
- снижение подвижности
- разрывы связок в суставах
- изменение осанки, например, кифоз или сутулость
- заметная потеря роста
Многие не знают, что у них остеопороз, вплоть до перелома. Поэтому рекомендуются регулярные обследования после менопаузы. Лекарства и изменение образа жизни могут помочь снизить риск остеопороза и улучшить общее состояние здоровья.
